"피부에 두드러기가 자주 올라오고 가렵다면?" 두드러기가 반복된다면, 꼭 의심해봐야 할 5가지

"두드러기 증상, 단순 알레르기일까요?"

 반복된다면 몸속 건강 이상의 신호일 수 있습니다!

"피부에 두드러기가 자주 올라오고 가렵다면?"
단순한 일시적 알레르기 반응이라고 생각하기 쉽지만,
반복적으로 나타나는 두드러기는 몸속 질환이나 면역 이상의 신호일 수 있습니다.

오늘은 두드러기의 원인과 연결된 대표 질병들을 하나씩 알려드릴게요!

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두드러기가 반복된다면, 꼭 의심해봐야 할 5가지

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 1. 만성 두드러기 (6주 이상 지속 시)

• 일반적인 두드러기는 보통 24시간 내에 사라지지만,
  **6주 이상 지속된다면 ‘만성 두드러기’**로 분류됩니다.

의심 가능한 질병

• 자가면역 질환 (예: 루푸스, 갑상선염 등)
• 만성 염증성 질환
• 특정 음식, 약물, 자외선에 대한 지속 반응

➕ 피부 외에 피로감, 체중 변화, 관절 통증이 있다면 면역 질환을 꼭 의심해보세요!

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 2. 간 기능 저하

간은 몸의 해독 기관이에요.
간 기능이 떨어지면 몸속 노폐물, 히스타민 등이 제대로 배출되지 못하면서 피부로 반응이 나타납니다.

이런 증상도 함께 나타날 수 있어요

• 쉽게 피곤하고 무기력함
• 소화불량, 식욕부진
• 눈 흰자나 피부가 누렇게 변함(황달)

간수치 검사(AST, ALT)나 B형·C형 간염 확인도 필요할 수 있어요.

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3. 갑상선 질환 (특히 자가면역성 갑상선염)

특히 여성에게 많은 갑상선 질환 중,
**자가면역성 갑상선염(하시모토병)**은 피부에도 영향을 미쳐 두드러기, 피부 건조, 부종 등을 유발할 수 있어요.

⚠ 함께 나타나는 증상

• 체중 변화 (증가 or 감소)
• 불면 or 과도한 피로
• 추위 민감 or 더위 민감
• 머리카락 빠짐

갑상선 호르몬 검사(TSH, T3, T4)로 확인 가능합니다.

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 4. 약물 알레르기 & 식품 알레르기

• 특정 항생제, 진통제, 보조제를 복용한 후
• 혹은 난류, 견과류, 해산물, 유제품 섭취 직후
  → 두드러기, 가려움, 호흡곤란까지 이어질 수 있어요.

 새로운 약이나 음식을 섭취했을 경우 발생 시점과 연관성을 꼭 기록해두세요!

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 5. 스트레스성 피부 질환

• 스트레스가 쌓이면 히스타민 분비가 증가해 두드러기가 자주 올라옵니다.
• 특히, 긴장하거나 감정 변화가 큰 순간에 나타나는 두드러기는 신경성 두드러기일 수 있어요.

 증상 특징

• 특정 상황(면접, 회의, 대인관계 등)에서만 발현
• 숨차거나 어지러움 동반 시 공황장애와 연결되기도

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두드러기, 이럴 땐 병원에 꼭 가야 해요!

• 6주 이상 두드러기가 반복됨
• 진통제나 항생제를 복용 후 두드러기 발생
• 호흡 곤란, 혀·입술 부종, 심한 어지럼이 동반됨
• 기존 치료제에 반응이 없음

➡ 피부과 또는 알레르기 내과 진료 권장
➡ 자가면역성 질환이 의심될 경우 면역내과 / 내과 협진 필요

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두드러기에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식

도움되는 음식이유

생강, 마늘	항염 작용, 면역 조절 도움
브로콜리, 시금치	간 해독 & 항산화 효과
오트밀, 귀리	피부 진정 + 장 건강

피해야 할 음식이유

고지방 튀김류	염증 유발
가공육, 조미료 과다 식품	히스타민 방출 ↑
술, 카페인	혈관 확장 → 증상 악화

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반복되는 두드러기는 몸속의 비상사태일 수 있습니다!

"가렵고 괴롭지만 며칠 지나면 괜찮겠지…"
라고 넘기기엔, 두드러기는 내 몸이 보내는 경고 신호일 수 있어요.
반복되거나 다른 이상 증상이 동반된다면, 꼭 전문가의 진단을 받아보세요.

 가장 좋은 치료는, 원인을 바로잡는 것입니다.

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