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생활정보/건강한 생활67

장염에 걸리면 피해야 할 음식! 장염에 좋은 음식 추천 10 📌 장염에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 BEST 10!장염에 걸리면 설사, 복통, 구토, 탈수 등의 증상이 발생하며, 장이 예민해져서 일반적인 음식 섭취가 어려워집니다.이럴 때 위에 부담을 주지 않으면서 영양을 보충할 수 있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.1. 장염 회복을 돕는 음식 BEST 10 🥣✅ 1) 흰죽 (쌀죽, 미음) 🍚소화가 잘되고 위에 부담을 주지 않음탈수 예방을 위한 수분 보충 효과📌 TIP: 따뜻하게 먹고, 너무 뜨겁거나 차갑지 않게 조절✅ 2) 바나나 🍌장염으로 인한 칼륨 부족 보충설사를 완화하고 장을 보호하는 효과📌 TIP: 바나나는 잘 익은 것을 선택해 먹는 것이 좋음✅ 3) 감자 & 고구마 🍠🥔장에 부담을 주지 않으면서 에너지를 보충고구마는 식이섬유가 풍부하지만.. 2025. 2. 18.
식중독 vs 장염! 원인, 증상, 치료법 차이점 완벽 정리 1. 식중독과 장염, 같은 병일까? 🤔🔹 식중독과 장염은 둘 다 소화기 관련 질환으로, 설사, 복통, 구토 등의 증상이 비슷하여 헷갈리기 쉽습니다.🔹 하지만 원인과 치료법이 다르므로, 정확한 차이를 알고 대처하는 것이 중요합니다!📌 오늘은 식중독과 장염의 차이점, 원인, 증상, 치료법을 자세히 알아보겠습니다! 2. 식중독 vs 장염 차이점 비교 📊구분식중독장염원인세균, 바이러스, 독소가 포함된 음식 섭취바이러스, 세균 감염으로 인한 장의 염증잠복기6~24시간 (빠름)1~5일 (서서히 발병)주요 증상복통, 구토, 설사, 발열설사, 복통, 열, 탈수감염 경로음식물, 오염된 물 섭취사람 간 전염, 바이러스 공기 전파 가능치료법수분 섭취, 장운동 억제제 사용 가능충분한 수분 섭취, 필요 시 항생제회복 .. 2025. 2. 18.
노로바이러스 증상! 노로바이러스 VS 식중독 차이점 노로바이러스의 모든 것! 감염 경로, 증상, 예방법 총정리1. 노로바이러스란? 왜 위험할까?노로바이러스 (Norovirus)는 식중독을 유발하는 대표적인 바이러스로, 겨울철에 특히 유행합니다. 전염성이 매우 강하고, 소량의 바이러스만으로도 감염될 수 있어 빠르게 확산됩니다. 감염되면 심한 구토, 설사, 복통 등의 증상이 나타나며, 면역력이 약한 사람(어린이, 노인)은 더욱 주의해야 합니다.노로바이러스는 음식, 손, 공기 등을 통해 감염될 수 있으며, 예방이 가장 중요합니다!2. 노로바이러스 감염 경로 🚨노로바이러스는 매우 전염성이 강하여, 감염되기 위한 양이 적고 빠르게 확산됩니다. 감염 경로는 아래와 같습니다:오염된 음식 섭취: 감염된 사람이 조리한 음식, 덜 익힌 조개류(굴, 홍합), 오염된 물, .. 2025. 2. 16.
에스로반 연고의 모든것 ! 주의사항까지 총정리 에스로반 연고의 모든 것! 효과, 사용법, 주의사항까지 총정리1. 에스로반 연고란? 무엇에 사용하는 연고일까?에스로반 연고(Mupirocin 연고)는 항생제 성분을 함유한 외용 연고로, 세균 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 특히 상처 부위의 세균 감염 예방 및 치료에 효과적이며, 포도상구균, 연쇄상구균 등 피부 감염균을 제거하는 역할을 합니다.병원에서도 상처, 화상, 습진, 농가진(고름이 생기는 감염) 치료 목적으로 처방하는 경우가 많습니다.2. 에스로반 연고의 주요 효과 💊세균 감염 치료 & 예방: 피부 상처에서 세균 감염을 억제하여 빠른 회복을 돕습니다.농가진 치료: 황색 포도상구균(Staphylococcus aureus)이 원인인 농가진 치료에 효과적입니다.모낭염 & 종기 치료: 세균 감염으로 인.. 2025. 2. 16.
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