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생활정보/건강한 생활67

혹시나도? 무시하면 안 되는 소화기 증상들 그냥 두었다간 고질병, 이런 소화기증상 있으신가요?가끔 소화가 안되거나 속이 더부룩하고 소화제를 자주 찾지는 않으신가요? 목이 뜨겁거나 가슴통증등으로 고생하고 있다면 아래 내용들에 해당 될 수 있으니 평소에 관심을 갖는것은 좋은 예방법입니다.소화기는 우리 몸의 건강을 유지하는 데 아주 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 소화기 관련 증상을 대수롭지 않게 여기거나 단순한 소화불량으로 치부하는 경우가 많습니다. 그러나 이 증상들은 단순한 불편함이 아니라 심각한 질환의 신호일 수 있으니, 무시하지 말고 필요한 경우 적절한 검사를 받아야 합니다.1. 지속적인 속쓰림 및 가슴 통증 증상: 식사 후 또는 공복 상태에서 속이 쓰리고 가슴 통증이 반복적으로 나타남. 가능한 원인: 위식도 역류질환.. 2024. 12. 26.
발견하기 어려운 췌장암, 이 증상들은 적색 신호입니다! 발견하기 힘든 췌장암도 증상이 있어요췌장암은 초기 증상이 거의 없어 "조용한 암"이라고 불리며, 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 하지만 일부 신체의 작은 변화들이 췌장암의 초기 신호일 수 있습니다. 오늘은 췌장암의 경고 신호와 주의사항을 알려드립니다. 🛑췌장암의 증상췌장암은 몸에서 이상 신호를 보내기도 합니다. 이런 신호를 잘 알고 있으면 몸에 문제가 생겼을 때 빨리 알아차릴 수 있습니다. 아래는 췌장암에서 흔히 나타날 수 있는 증상들입니다배와 허리가 아파요 배의 가운데가 아프거나 허리까지 이어지는 통증이 생길 수 있어요. 음식을 먹거나 누우면 더 심해질 수 있어서 주의가 필요합니다.피부와 눈이 노래져요 (황달) 피부나 눈의 흰 부분이 노랗게 변하는 황달이 나타날 수 있어요. 이때 피부가 가렵거나 소.. 2024. 12. 24.
아침에 이 행동 하면 큰일나요! 당신의 건강을 위협하는 습관 TOP 3 아침은 하루의 시작을 알리는 중요한 시간입니다. 그런데 이 시간을 잘못 활용하면 건강에 큰 문제가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 많은 사람들이 아침에 무심코 저지르는 건강에 해로운 행동들을 소개합니다.아침에 물 대신 커피만 마신다? NO!많은 사람들이 아침에 커피 한 잔으로 하루를 시작하죠? 하지만 공복 상태에서 커피를 마시면 위산 분비가 과도해져 속쓰림이나 위염을 유발할 수 있어요. 커피의 카페인은 공복 상태에서 위벽을 자극해 소화기 건강을 해치기도 합니다. 대신 아침 첫 음료로는 미지근한 물이나 레몬 물을 추천합니다. 이것은 몸의 신진대사를 활성화하고, 소화 기능을 돕는 데 효과적이에요.아침을 거르는 습관"다이어트 때문에 아침은 건너뛰어요!"라는 말을 자주 하시나요? 하지만 아침을 거르.. 2024. 12. 9.
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