네? "자주 피곤한데 원인이?" 단순 피로일까, 질병 신호일까?"
네? "자주 피곤한데 원인이?" 단순 피로일까, 질병 신호일까?"✅ 단순 피로? 아니면 질병 신호?살다 보면 누구나 피곤합니다.하지만 이상할 정도로 자주 피곤하다면 반드시 원인을 살펴봐야 합니다.일시적인 피로는 휴식, 스트레스, 수면 부족 때문일 수 있지만반복되거나 장기간 이어진다면 몸에서 보내는 건강 경고일 수 있습니다. 증상과 원인을 체크해보고 의심질환이 있는지 확인해 봅니다.✅ 피로 원인 체크 리스트원인 구분주요 요인🔋 생활습관성 피로수면 부족, 과로, 스트레스, 카페인 과다🩺 영양 부족철분 부족(빈혈), 비타민 D 부족, 단백질 부족🧠 정신적 원인우울증, 불안, 번아웃 증후군🦠 감염성 질환만성 바이러스 감염 (EBV 등), 갑상선 이상💉 만성 질환간 기능 저하, 신장 질환, 당뇨 초기🩸..
2025. 6. 8.
