반응형 생활습관개선2 고지혈증 주요 증상 & 개선 방법 주의사항 총정리 🩸 고지혈증 증상 & 효과적인 개선 방법 총정리! 🩸고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 많아진 상태로, 심혈관 질환을 유발하는 위험 요소 중 하나입니다.제대로 관리하지 않으면 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 같은 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 😮오늘은 고지혈증 증상부터 효과적인 관리법과 개선 방법까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요!🚨 고지혈증이란 무엇인가요?고지혈증(이상지질혈증)은 혈중에 다음과 같은 물질이 증가된 상태입니다.LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)중성지방(트리글리세라이드)이 두 가지 물질이 과도하게 높아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화, 심혈관 질환 위험이 높아집니다.📌 고지혈증 주요 증상 & 신호초기에는 뚜렷한 증상이 없어 간과하기 쉽지만, 아래와 같은 증상이 나타나면 고지혈증을 .. 2025. 3. 21. 공복혈당장애? 원인과 증상 관리법까지 총정리! 공복혈당장애란? 원인, 증상, 관리법 총정리공복혈당장애는 **당뇨 전단계(Pre-Diabetes)**로, 공복 상태에서 혈당이 정상보다 높지만 아직 당뇨병 진단 기준에 도달하지 않은 상태를 의미합니다.즉, 당뇨병으로 진행될 가능성이 높은 경고 신호!하지만 식습관 & 생활습관을 개선하면 당뇨로의 진행을 막을 수 있습니다!오늘은 공복혈당장애의 원인, 진단 기준, 증상, 관리 방법까지 한 번에 정리해보겠습니다.1. 공복혈당장애란? 왜 위험할까? 🚨🔹 공복혈당장애(IFG, Impaired Fasting Glucose)는 8시간 이상 공복 후 측정한 혈당이 정상보다 높은 상태🔹 혈당 조절 능력이 저하된 상태로, 방치하면 제2형 당뇨병으로 발전할 가능성이 큼🔹 하지만 초기에는 증상이 거의 없어 조기 발견이 .. 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
