반응형 공황장애자가진단1 "뇌의불균형" 공황장애 주요증상과 원인 / 공황장애 테스트 “혹시 나도 공황장애? 자가진단 체크리스트”✔ 자가진단 체크리스트 (다음 중 5개 이상 해당 시 의심 필요)갑작스럽게 숨이 가쁘거나 답답한 느낌이 자주 든다이유 없이 심장이 빠르게 뛰거나 두근거림이 있다머리가 어지럽고, 쓰러질 것 같은 공포를 느낀다손발이 떨리고 식은땀이 자주 난다‘죽을 것 같다’는 강한 불안감이 엄습한다위급 상황이 아님에도 도망치고 싶은 강박을 느낀다외출 자체가 두려워지거나 사람이 많은 곳을 피하게 된다발작이 언제 올지 몰라 늘 불안하다밤에 갑자기 숨이 막히는 느낌에 놀라 깨곤 한다스트레스를 받으면 신체적으로 이상한 반응이 생긴다🔔 Tip: 5개 이상 해당될 경우 정신건강의학과 전문의 상담을 권장합니다.공황장애는 이런 병입니다 – 증상부터 원인까지 정리”● 공황장애란?갑작스러운 극도의.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
