반응형 고혈압에 좋은 음식1 고혈압 관리의 모든것 ! 고혈압이 위험한 이유 고혈압에 좋은 음식 10가지 추천 📌 혈압이 높으면? 고혈압 원인 & 관리법 총정리고혈압은 "조용한 살인자"라고 불릴 정도로 초기 증상이 거의 없지만, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다.하지만 올바른 생활습관과 식단 관리만으로 충분히 조절할 수 있습니다!오늘은 고혈압의 원인, 위험성, 혈압을 낮추는 음식 & 생활 습관까지 완벽하게 정리해보겠습니다!1. 고혈압이란? 왜 위험할까? 🚨🔹 고혈압(Hypertension)이란 혈관 내 압력이 정상보다 높아진 상태를 의미합니다.🔹 심장이 강한 압력으로 혈액을 내보내야 하므로 혈관과 장기가 지속적으로 부담을 받음.🔹 혈압이 계속 높아지면 → 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기가 손상될 가능성 증가!📌 "고혈압을 조절하지 않으면 치명적인 합병증이 발생.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
